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睡眠不足 头疼怎么办,我现在还是一个孕妇来的呢,这样要怎么办才是好啊?
你每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,可以改善睡眠
孕期睡眠不好是不可以的。还是要多注意,白天多出去走走,晚上睡前喝牛奶,听些音乐,试试薰衣草
你好。怀孕以后出现睡眠不足头痛的现象最好还是嗯好好的卧床休息一下吧!