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午觉睡不好就头痛,怎么办?

我今年20岁,我有中午睡觉的习惯,睡的香下午精神很好,要是不睡的话也就是比较困而已(也有一点痛),可要是没睡踏实(中途被吵醒)的话,起来头就会很痛,而且会一直持续到晚上,要等晚上好好睡一觉第二天醒来才消除,本来我以为是中午没睡够,就下午再多睡一会儿,可是没用,头就是疼,这是什么

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我今年20岁,我有中午睡觉的习惯,睡的香下午精神很好,要是不睡的话也就是比较困而已(也有一点痛),可要是没睡踏实(中途被吵醒)的话,起来头就会很痛,而且会一直持续到晚上,要等晚上好好睡一觉第二天醒来才消除,本来我以为是中午没睡够,就下午再多睡一会儿,可是没用,头就是疼,这是什么情况啊?是什么病吗?请知道的朋友给解释一下,谢了。
好久不见 | 2008-12-26 11:11:06 标签: 精神 头痛

好评回答

2008-12-31 16:09:03
姬红 |2008-12-31 16:09:03 1866 983 评论
这种头疼属于血管性头疼,由于午饭后迷走神经兴奋,血管扩张,血流速度减慢,人就容易犯困,想睡觉。如果没有睡好尤其睡时受凉的话(不盖被子,只是在办公室眯一会,自己没什么感觉),就更觉得头疼和难受。建议如果午休时间太短的话,就干脆不要睡觉了,改成到外面散散步。还有最好检查一下血压,看是否由于血压问题造成头疼。如果发生头疼的话,引用一杯咖啡就可以缓解头痛,再不行可以适当服用止痛片止痛。仅供参考
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