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瑜伽就像柔术或舞蹈吗？ 瑜伽就像柔术或舞蹈吗？

努*** | 2017-11-27 13:23:50

全部答案（共1个回答）

 瑜伽同柔术、舞蹈的练习目的完全不同，柔术和舞蹈是以表演为主要目的的，而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习，过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合，其目的是完全的健康和自我修习。因此瑜伽同柔术、舞蹈虽然形似，却神差千里。

王*** | 2017-11-27 13:23:50 47 4 评论

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