更年期高血压患者应怎样进行饮食调理呢？

高血压是更年期的常见病、多发病，患者除应积极进行药物治疗外，科学地进行饮食调理也很重要。更年期高血压患者在饮食上应注意以下几个方面：1. 控制热能摄入，减少高脂肪食物的摄入膳食热能摄人过多，饱和脂肪和不饱和脂肪的摄入比例失调，饮食中多钠、少钾、少钙、单糖含量过多、纤维素含量过少，都是对健康不利的。1. 限制含糖量高的食品的摄入特别是肥胖或有肥胖倾向的高血压患者，要少吃蛋糕、点心、糖果等。2. 减少...

高血压是更年期的常见病、多发病，患者除应积极进行药物治疗外，科学地进行饮食调理也很重要。更年期高血压患者在饮食上应注意以下几个方面：1. 控制热能摄入，减少高脂肪食物的摄入膳食热能摄人过多，饱和脂肪和不饱和脂肪的摄入比例失调，饮食中多钠、少钾、少钙、单糖含量过多、纤维素含量过少，都是对健康不利的。1. 限制含糖量高的食品的摄入特别是肥胖或有肥胖倾向的高血压患者，要少吃蛋糕、点心、糖果等。2. 减少食盐的摄入轻度高血压患者，每人每天摄人的食盐量应控制在6克以下。急性高血压患者的每日食盐摄人量应严格控制在每日1〜2克。咸菜、咸肉、腐乳等都应该禁止食用。3. 食用低胆固醇食物高胆固醇食物包括动物内脏、鱼子、蛋黄、动物油，这些食物要尽量少吃。4. 严格控制烟、酒吸烟有害健康，但很多人无法戒烟。喝酒也是许多更年期朋友的嗜好，饮酒对高血压患者十分不利，过量饮酒则更有害健康。因此，更年期高血压患者应严格控制烟、酒。