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孕妇食用莴苣时要注意什么？

孕妇食用莴苣时要注意什么？

A*** | 2017-02-23 09:41:47

好评回答

邹*** |2017-02-23 10:04:47 53 4 评论

 
莴苣含有少量的碘元素。它 在烹制的时候，要注意：①莴苣怕
对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情 咸，盐要少放才好吃。②焯莴苣时一定要
绪调节都有重大影响。因此，莴苣具有镇 注意时间和温度，焯的时间过长、温度过
静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助 高会使莴苣绵软，失去清脆口感。

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