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如何提高男人的精子质量?

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全部答案

  • 一、远离汽车尾气和噪音。虽然短时间的接触并不一定马上得病,但是反复接触使有害毒素在体内积累,它逐渐地侵袭我们的肌肤和器官。 二、长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟少酒开始。 三、:营养学提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A、锌等,可以提高精子的质量和数量。 四、男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。建议泡温泉时间不能过长。

    一、远离汽车尾气和噪音。虽然短时间的接触并不一定马上得病,但是反复接触使有害毒素在体内积累,它逐渐地侵袭我们的肌肤和器官。 二、长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟少酒开始。 三、:营养学提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A、锌等,可以提高精子的质量和数量。 四、男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。建议泡温泉时间不能过长。收起

    李***

    2018-08-29 16:11:52

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