孕妈在饮食方面应该注意什么呢?
孕晚期,孕妈在饮食方面应该注意什么呢?
孕晚期,孕妈不该再无所顾及地大吃大喝,因为宝宝的身体重要零件都已长成,此时孕妈的体重增长应控制在每周500克左右。重中之重:高蛋白饮食庞大的子宫占领了胃部的原有空间,这时应该少吃多餐。研究显示:60%的多余体重都是孕后期疯长的结果。这段时期是身体感觉最不方便的时期,迅速增大的体重影响了孕妈们的运动和消耗,多余的卡路里也就迅速变成为脂肪储存在了体内。此时,吃的“少而精”才是聪明的选择。
答:怀胎的历程及注意事项(怀孕四个月) 1.胎儿的成长 在15周后期,胎儿的身长约为16厘米,体重约120克。 此时完全具备人的外形,由阴部的差异可辨认男女,皮肤开...详情>>