腰椎间盘突出是我们常见的骨科疾病,出现这种疾病往往是由于我们在工作当中或者是进行运动的过程当中,使我们的腰部受到严重的损伤而造成的,这个时候,我们的椎间盘的纤维会造成破裂的现象,那么就会突出。出现腰椎间盘突出我们一定要尽早的治疗,因为这种疾病一旦出现就会给我们的身体造成严重的伤害性,我们的腰部会非常的疼痛,而且由于腰椎间盘突出的出现常常会压迫我们的神经系统,那么很容易会造成双腿四肢的麻木。在日常生活当中我们要及时的预防腰椎间盘突出疾病,尽量的去睡一些硬板床,因为硬板床可以减少我们椎间盘,所承受的一些压力。还应该注意保护我们的腰部,不要让我们的腰部受凉。