流感季节怎样预防感冒？

病情分析：
您好，感冒的诱发多跟受寒，抵抗力差等因素有关的，注意日常的饮食起居对预防感冒很重要的
指导意见：
平时要注意添加衣物避免受寒，要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的，少接触人员密集的场所，最还带上口罩，要积极锻炼身体增加抵抗力，合理安排自己的作息时间，避免劳累，注意个人卫生，做到饭前便后要洗手，做到这些对预防流感很重要的

你需要提高免疫力，平时多锻炼，多喝水，养成好的生活习惯，免疫力提高了，就会减少感冒。现在有一种无极限增健口服液，加无极限钙片，一起吃，可以增加免疫力，我现在就吃这个呢，每年都会吃两盒，几乎一年不感冒，我身边很多老人总感冒，后来都吃这个现在很少感冒了，挺不错的保健品。  求医不如求己，平时多锻炼吧 ，好的身体是自己养出来的。