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我的血压,下压90,上压120算正常嘛?
如果偶尔的话,还不算高血压,属于临界高血压,如果经常这样那么就是高血压了。 建议限制食盐摄入量,每日食盐量不超过6g,减少脂肪摄入量,限制饮酒,控制体重,适当运动,,以慢跑,快走等有氧运动为主,选择合适的降压药物,监测血压,坚持服药及非药物治疗,避免血压波动,避免精神刺激。