产后恢复不好怎么？

不用想这么多的,怀宝的时候当然是小宝重要啦,你可以多吃水果,和清淡些的汤类,少吃脂肪高的食物就可以了

控制体重是对的,不过一般是在孕晚期适当控制,早期中期都应当首先保证足够营养,不要过多考虑产后问题,为了自己的身材而牺牲宝宝的健康,你觉得是一个母亲应该做的吗,增重是肯定的,以宝宝能接受足够营养为第一目标才是你该做的事情

为了宝宝的健康,自己体重增加一些又有什么关系,当妈肯定要牺牲一些东西的,而且不一定体重增加多,产后就一定恢复不好的呀。

只要不要过多的摄入脂肪,其他是没事的啊,宝宝生长可就指望着你身体里面的营养呢~

可以建议你去喝点绵羊奶,我刚开始怀孕的时候就咨询过好多妈妈,他们当时都是推荐我喝的新西兰布鲁威尔的绵羊奶,说是他们拥有自己的牧场奶源安全健康,重点是喝了还不会造成脂肪堆积,我就抱着试试的心态买了一罐回家,喝完了发现效果确实非常好,身材还是跟之前一样。