母亲体育锻炼后为什么不宜立即哺乳？

哺乳期间，当年轻母亲体质恢复后，适当地做些体育锻炼，这是无可非议的。适时进行体育运动，对于恢复体力，保持健美的体形，加快乳汁的生成有定益处。但是，体育运动一定要注意以下几点：(1) 运动量不要过大:每次锻炼1〜2小时即可，锻炼时要以不感到鍊刻为准，更不要因为锻炼而过多地出汗。(2) 应间断性锻炼:不要进行连续锻炼，每周间断锻炼2〜3次为宜样在每次锻炼后体内的代谢产物比较容易排出体外，不会影响哺乳效...

哺乳期间，当年轻母亲体质恢复后，适当地做些体育锻炼，这是无可非议的。适时进行体育运动，对于恢复体力，保持健美的体形，加快乳汁的生成有定益处。但是，体育运动一定要注意以下几点：(1) 运动量不要过大:每次锻炼1〜2小时即可，锻炼时要以不感到鍊刻为准，更不要因为锻炼而过多地出汗。(2) 应间断性锻炼:不要进行连续锻炼，每周间断锻炼2〜3次为宜样在每次锻炼后体内的代谢产物比较容易排出体外，不会影响哺乳效果。⑶锻炼之前应该喂饱小宝宝:让其入睡，锻炼后也不要急于给小神圳哺乳。运动后体内可以产生酸性代谢产物，如果酸性物质进人乳汁中，影汁的质量，婴儿食进含有酸性的乳汁，可以影响其食欲，甚至出现抵制吸奶使勉强喂进含有酸味的乳汁，既影响母乳喂养效果，又影响婴儿的生长发肯。为此，建议运动后的母亲先不要急于哺乳，休息一段时间或洗个温水澡之后再进行哺乳。