分娩前准备越充分，越周密，越有利于自然分娩。对多数孕妇来讲，从家人、 同事、朋友以及邻居那里都会听到要准备些什么东西。但这些往往是“硬件”准 备，除此之外，还应做好“软件”的准备工作。1。在孕前、孕期，孕妇要了解分娩的相关知识，如看一些生育方面的科普书 籍，参加孕妇学校听课，与已经分娩过的母亲们交谈，与医护人员交流等。
2。定期做好产前检査，对自己的妊娠过程及自然分娩的概率有所了解，与医生 多交谈，多询问。3。与老公一起进行自然分娩的一些运动，包括拉梅兹呼吸运动，拉梅兹按摩镇 痛及一些有助于分娩的辅助肌的锻炼等。4。要了解何种情况下必须去医院，认识临产的现象，也可以记下医院的咨询电 话，有情况及时询问，以免延误去医院的时机。
5。要提前做好准备。计算好医院离家有多远，乘什么交通工具去医院，在上下 班时间交通拥挤时，从家大约需要多长时间到达医院，最好预先演练一下去医院的 路程和时间。另外还要准备备用方案，以便当第一条路堵塞或交通工具出问题时也 能尽快到达医院。6。
预先安排好工作和生活。如请人帮助料理家务，请同事帮助做一些工作，并 事先与上司和同事打好招呼。
答：如果胎位正的话后期多走动就容易顺产的,不要老坐着。详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答： 产程长、创伤大、骶髂关节勒带松弛，均可造成产后盆腔疼痛，这是正常现...详情>>
