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肾虚有怎样的表现,吃什么可以补肾,
肾虚吃的食物 猪肾.芝麻 , 豇豆 ,牛骨髓 ,狗肉 ,羊骨 ,淡菜 ,干贝 ,鲈鱼 , 桑椹 ,芡实 ,栗子 ,胡桃 ,山药 ,豇豆, 枸杞子, 杜仲 ,何首乌 ,海参 ,海马, 虾子 此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
‘肾虚’不是病,补肾就是补营养而不是去补“药”。对于青年男子而言,“肾虚”是身体处于亚健康状态的一个外在表现。这绝不仅仅像有些人说的那样只是一种“中医的观点”而是一种确确实实的现象了。您可能因为已经深有体会才来提出这个问题的吧。中医把好多问题和“肾虚”联系起来,也是有一定的道理的。真正解决好了“肾虚”问题也就在很大程度是等于解决了身体的许多健康问题。 “肾虚”主要还是与【精氨酸】的营养有关。既...
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‘肾虚’不是病,补肾就是补营养而不是去补“药”。对于青年男子而言,“肾虚”是身体处于亚健康状态的一个外在表现。这绝不仅仅像有些人说的那样只是一种“中医的观点”而是一种确确实实的现象了。您可能因为已经深有体会才来提出这个问题的吧。中医把好多问题和“肾虚”联系起来,也是有一定的道理的。真正解决好了“肾虚”问题也就在很大程度是等于解决了身体的许多健康问题。 “肾虚”主要还是与【精氨酸】的营养有关。既是“虚”就当“补”。还是考虑多补充点含精氨酸多的东西吧,强壮和修复男性器官组织及肾脏前列腺等组织都离不开【精氨酸】的营养。在中医药中许多可以“补肝益肾”的东西如海参,对虾,花生乃至动物的茎睾等都是精氨酸含量很高的东西,就很能说明些问题。 这个问题限于篇幅此不赘述,新浪博客“历下飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸物质与头发营养问题的文章,其中的《知识角》和《脱发和自慰有关系吗?》《皮肤营养知识问答》等文章涉及了精氨酸的营养补益作用问题。你不妨去看看吧。