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便秘怎么办?最近不懂是不是上火了,头上还长了好几颗痘痘,便秘了好几天!肚子胀胀的,特别难受~~~宝妈们有什么好的方法可以建议一下吗?谢谢亲们!
备孕便秘是挺烦人的,拉不出来肚子涨涨的,宿便在肚子里变成毒素,以后怀宝宝也不好!我原来也是便秘老严重了!用了好多方法都不管用!现在好了,每天都上厕所!很轻松