婴幼儿时期是脑发育的关键时期，这一阶段的饮食营养对脑的发育成熟起着非常重要的作用，如能特别注意这一阶段的营养，将能很好地促进脑组织的发育和成熟。 1。饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给宝宝的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给的不足，影响反应能力。
2 。乳制品中富含的蛋白质不仅是大脑组织细胞的构成成分，它还能分解为氨基酸，作为神经递质参与大脑活动中神经信号的传输。需要提醒的是，脱脂奶和低脂奶只适用于肥胖和高血脂的宝宝，对于一般宝宝。还是要喝全脂奶。 3。果蔬中含有的维生素会参与大脑的代谢，一旦出现维生素摄入不足，极易影响大脑活动。
4。鱼肉，尤其是深海鱼含有DHA,作为一种必需脂肪酸，对脑神经的生长发育极为有利，而且可增强记忆力与思维能力，提高智力。 不过。这些营养素对宝宝大脑发育的作用是综合体现的，单补充任何一种都很难达到效果。因此， 日常饮食中，爸爸妈妈应将碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素均衡搭配，只要按照这个原则准备饭菜，就能对宝宝的 智力发育有益。
答：脑细胞的发育离不开蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。要想让孩子有一个聪明的脑袋,应在孕期到孩子出生后3岁之内,抓住这一黄金时期,合理平衡膳食。详情>>
答：各个宝宝的情况不同的，我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。 你从可以少量...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
