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吃完饭后很快就肚子饿怎么回事?是不是怀孕了消化都比较好呢?之前一直都会消化很慢的,怎么办?
宝妈现在是一人吃饭两人消化,会比平时饿的快一些,宝妈可以少食多餐,平时准备一些零食
亲现在是两个人在吃,当然比平时饿的快!建议少吃多餐,准备点点心,坚果之类的,晚上吃点夜宵。你这是正常的,不要担心,孕期要注意饮食,多喝水
多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟 、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。
这个是消化不良的,要注意保暖,可以顺时针按摩一下肚子的,饭后一个小时左右吃苹果可以帮助消化吸收的。尽量不要吃生冷辛辣刺激油腻食物的了。