哪些食谱可以调理妊娠高血压综合症？

清蒸鳕鱼材料：鳕鱼肉250g，彩椒5克。调料：醋、料酒、盐适量，胡椒粉、 水淀粉各少许。做法:1. 彩椒洗净，切成丝备用。2. 鳕鱼肉用醋、盐、胡椒粉、海鲜 粉、料酒腌渍约30分钟。3. 鳕鱼肉码盘，放入蒸锅中，大火蒸 约8分钟。4. 盘中的汤汁与剩余的腌渍倒入锅 中，烧开后用水淀粉勾莢，淺在鳕鱼上，最后撒上彩椒丝即可。功效：含有蛋白质、氨基酸、维生素 以及钙、锌、硒、铁、磷等微量元素，能 益气补...

清蒸鳕鱼材料：鳕鱼肉250g，彩椒5克。调料：醋、料酒、盐适量，胡椒粉、 水淀粉各少许。做法:1. 彩椒洗净，切成丝备用。2. 鳕鱼肉用醋、盐、胡椒粉、海鲜 粉、料酒腌渍约30分钟。3. 鳕鱼肉码盘，放入蒸锅中，大火蒸 约8分钟。4. 盘中的汤汁与剩余的腌渍倒入锅 中，烧开后用水淀粉勾莢，淺在鳕鱼上，最后撒上彩椒丝即可。功效：含有蛋白质、氨基酸、维生素 以及钙、锌、硒、铁、磷等微量元素，能 益气补血、美容养颜、预防妊娠高血压。番茄打卤面材料：挂面1把，番茄1个，鸡蛋2个。调料：盐、鸡精、酱油、植物油、水 淀粉各少许。做法:1. 鸡蛋打入容器内搅匀蛋液。番茄洗 净切块。2. 锅内放入少许油，烧热，倒入蛋液 煸炒，炒到鲜黄色盛出。3. 原锅再加入少许油，放入番茄块， 翻炒数下后，加适量水，焖煮至七成烂。4. 加入鸡蛋块，继续焖煮，直到番茄 基本上都化到汁液中后，加入盐、鸡精和 一点点酱油。5. 水淀粉勾芡后，盛出备用。6. 锅内加水烧开，下挂面煮熟，捞出 装碗里，浇上卤汁即可。功效：富含维生素C,有生津止渴、 健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血 压、抗衰防老之功效。