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深海鱼油和鱼肝油是一种东西么?

如题.还有深海鱼油是对大脑有好处的么?

k*** | 2007-07-04 06:23:22

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有*** |2007-07-04 06:26:04 72 21 评论

鱼油与鱼肝油完全不同。鱼油的主要成分是EPA和DHA，而鱼肝油的主要成分是维生素A和D，不同的成份自然会有不同的用途和功效。鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健脑；而鱼肝油则是用来防治夜盲症和佝偻病。

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