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吃小米有哪些营养功效？

吃小米有哪些营养功效？

小*** | 2016-10-11 12:49:27

全部答案（共1个回答）

缓解压力y小米含有大量的碳水化合物及较多的维生素B₆、维生素B12、色氨酸等，对缓解精神压力过大、紧张及乏力等有很大的作用。预防消化不良及口角生疮，小米富含B族维生素，具有预防消化不良及口角生疮的功效。美容 小米中含有较多的维生素E，具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。增强人体免疫力Z 小米中富含多种人体必需的氨基酸，可增强人体免疫力，是体弱多病者的滋补佳品

童*** | 2016-10-11 13:02:27 49 4 评论

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