颈椎康复训练怎么做？

颈椎康复训练怎么做？我上个月因为检查出有颈椎病，所以在医院动了手术。到现在在医院已经休息了一个月了，问了医生，医生说现在可以出院了，但是还是要注意点，最好能做点颈椎康复训练。我该怎么做呢？。颈椎康复训练该怎么做呢？

C*** | 2016-11-30 11:22:19

全部答案（共1个回答）

康复操可改善患者颈部的血液循环松解粘连和痉挛的软组织无颈椎病者可起到预防作用姿势：两脚分开与肩同宽两臂自然下垂全身放松两眼平视均匀呼吸站坐均可1.左顾右盼：头先向左后向右转动幅度宜大以自觉酸胀为好30次2.前后点头：头先前再后前俯时颈项尽量前伸拉长30次可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次每次20分钟.会有收效的

e*** | 2016-11-30 11:22:19 46 2 评论

0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：颈椎康复训练怎么做？我上个月因为

答：康复操可改善患者颈部的血液循环松解粘连和痉挛的软组织无颈椎病者可起到预防作用姿势：两脚分开与肩同宽两臂自然下垂全身放松两眼平视均匀呼吸站坐均可1.左顾右盼：头先...详情>>
2 劲椎病做了手术为什么还会疼?劲椎
3 颈椎3至6节脆变，不动手是有什么
4 颈椎压迫神经怎么办主要应注意什么
5 车祸导致颈椎错位怎么办？该怎么治
1

问：请问各位老师：颈椎压迫脊髓不动手

答：你好，颈椎病的治疗应该注意：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔...详情>>
2 刚得的颈椎病不久吗，要怎么治疗呢
3 我是一家外贸公司的财务会计，平常
4 颈椎病怎么办？我上个月去检查医生
5 上个月检查核磁共振和CT检查腰椎
1

问：经常性头痛的问题我妹妹今年18岁

答：你妹妹患头痛已多年，属于慢性头痛，经各种检查又检查不出头痛的原因，这种头痛多为紧张性头痛，也称肌收缩性头痛或神经性头痛。它是最常见的慢性功能性头痛。紧张性头痛...详情>>
2 医学中,左桡远端似见纵行线状影,
3 有关失眠和出汗问题我上个月因颈椎
4 丈夫打人，应该离婚吗？我朋友因为
5 我上个月做体检时被确诊了颈椎病虽
1

问：做心电图对身体会有影响吗?请专业

答：详情>>
2 心脏支架一年后，左胳膊酸疼，怎么
3 心脏造影的时候痛苦吗？妈妈要做造

骨科相关知识

1

问: 微高压氧舱改善骨质疏松的特点是什么

答: 微高压氧舱改善骨质疏松的特点是什么详情>>
2 微高压氧舱恢复效果明显吗回答1
3 微高压氧舱改善骨质疏松真的有效果吗回答1
4 诺惠关节宝对关节的抗炎止痛真的有效果吗？回答1
5 关节疼痛用氨糖好还是诺惠关节宝好？回答1

颈椎康复训练怎么做？

全部答案（共1个回答）

类似病状

骨科相关知识

大家还关注