产妇以及家属，特别是有老人侍候
月子时，都喜欢将婴儿放在产妇的身
边，睡在同一个被窝里，以方便产妇哺
乳，实际上这种方式是不妥当的。
一方面影响产妇休息，产妇睡卧总
是采取一种姿势，活动时总担心会不会
压着孩子或者弄醒孩子，这样产妇睡觉
时总是很紧张，影响休息。另一方面也
不利于婴儿的清洁卫生。
可以将婴儿放在婴儿床上或放到产
妇的床边，这样产妇睡卧时可以采取自
由舒适的姿势。但产后不要总是仰卧，
要经常侧卧及俯卧，以免导致子宫后
倾，且有利于产后恶露的排出。哺乳
时，用肘关节支撑的时间不宜过长，以
免引起关节痛。
为使子宫保持正常位置，产妇最好
不要长时间仰卧。早晚可采取俯卧位，
注意不要挤压乳房，每次时间20〜30分
钟，平时可采取侧卧位，这种姿势不但
可以防止子宫后倾，还有利于恶
露的排出。
