宝宝可以从哪些食物中摄取维生素E？
维生素E主要来源于坚果，如花生、核桃、葵花子、榛子、松子等。痩肉、牛奶、蛋类，以及各种植物油，如玉米油、花生油、芝麻油等也含有丰富的维生素E。其中，植物油中的维生素E成分含量较高，如每100毫升豆油中含有维生素E93.1毫克，每100毫升花生油中含有42.06毫克。
酒***
2016-11-13 09:31:03
问：如何正确摄取维生素E及维生素K？
答：压榨的植物油、新鲜或真空包装的小麦胚芽与新出炉的全麦面包和谷类等，都是维生素E很好的来源。可是我们平均每天只能 从天然食物摄取6〜15国际单位，与身体所需求的差...详情>>
问：宝宝每日要摄取多少维生素E？
答：正常情况下，1岁以内的宝宝每天需要维生素E的量为3毫克，1-3岁的宝宝每天需要量为4毫克。对于体重小于1.5千克的早产儿和脂肪吸收不良的宝宝，最好每日补充维生素...详情>>
问：哪些食物富含胶原蛋白请问哪些食物
答：胶原蛋白(Collagen)是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维，能使皮肤保持结实而有弹性。它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织...详情>>
问：孕妈可以从哪些含钙量高的食品中摄
答：详情>>
问：缺什么维生素会掉头发
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