支气管哮喘一级预防的具体措施有哪些？

中医学早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强 调“防患未然”。一级预防是预防支气管哮喘最根本、最基础的预 防，是避免罹患支气管哮喘的可靠方法，所以在支气管嗜喘的预防 中，必须首先强调一级预防。支气管哮喘的一级预防措jk，主要包 括以下几个方面。

(1)积极开展卫生宣传教育，加强治理工业污染，改善环境卫 生，做好防尘、防毒、防大气污染的工作，加强个人劳动保护，尽量 避免和减少能直接...

中医学早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强 调“防患未然”。一级预防是预防支气管哮喘最根本、最基础的预 防，是避免罹患支气管哮喘的可靠方法，所以在支气管嗜喘的预防 中，必须首先强调一级预防。支气管哮喘的一级预防措jk，主要包 括以下几个方面。

(1)积极开展卫生宣传教育，加强治理工业污染，改善环境卫 生，做好防尘、防毒、防大气污染的工作，加强个人劳动保护，尽量 避免和减少能直接引起支气管哮喘的过敏原和刺激物对机体的影 响，注意避免服用容易引发支气管哮喘的药物，从而达到预防的目 的。

(2)戒除吸烟的不良习惯，尽可能避免被动吸烟，加强体育锻 炼，重视耐寒和呼吸锻炼以增强体质，提高机体抗病能力。顺应四 时气候的变化，及时增减衣服，在气候骤变或寒冷季节注意保暖， 避免受凉。积极预防和治疗感冒、急性气管/支气管炎等呼吸道疾 病。

 (3)合理安排日常生活和工作，注意劳逸结合，保证充足有效 的睡眠，保持健康的心态和良好的情绪，避免精神紧张和情绪激 动，注意饮食调节和饮食禁忌，避免食物过敏诱发的支气管哮喘，尽 量避免食用过咸及辛辣刺激性食物，平时可多食些健脾补肺食物。