股骨头坏死该怎么预防？

股骨头坏死患者多有髋部创伤史，如股骨颈骨折、髋关节脱位等；或长期服用大量激素史，如强的松，长期嗜酒史。    预防就是针对病因治疗，避免外伤，停止服用激素，戒酒。

1、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下过多行走以免反复损伤髋关节　　2、在治疗某些疾病上特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物　　3、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病　　4、饮食上应做到：不吃辣椒不过量饮酒不吃激素类药物注意增加钙的摄人量食用新鲜蔬菜和水果多晒太阳防止负重经常活动等对股骨头坏死均有预防作用　　5、在扛、背重物时要避免髋部扭伤尽量不要干过重的活一定要加强髋部的自我保护...

1、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下过多行走以免反复损伤髋关节　　2、在治疗某些疾病上特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物　　3、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病　　4、饮食上应做到：不吃辣椒不过量饮酒不吃激素类药物注意增加钙的摄人量食用新鲜蔬菜和水果多晒太阳防止负重经常活动等对股骨头坏死均有预防作用　　5、在扛、背重物时要避免髋部扭伤尽量不要干过重的活一定要加强髋部的自我保护意识　　6、因为相关疾病必须应用激素时要掌握短期适量的原则并配合扩血管药、维生素D、钙剂等切勿不听医嘱自作主张滥用激素类药物　　7、在体育运动之前要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度　　以上几点就是股骨头坏死的预防方法专家提醒患者股骨头坏死预防是很重要的做好股骨头坏死的预防准备对于股骨头坏死发病率能大大的减少