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请问有什么办法可以缓解疼痛？

我是一个舞蹈演员，多年积累的职业病，腰肌劳损，一有点累了就会经常疼痛，请问有什么办法可以缓解疼痛？

李*** | 2016-10-25 14:00:57

全部答案（共1个回答）

你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。

玉*** | 2016-10-25 14:00:57 544 322 评论

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