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孕妇吃瓜子有什么好处呢?听说吃瓜子可以补锌,不知道对胎儿有没有好处了。
补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等的辅食,我以前搭配新稀宝片来吃的,对孩子也没有影响
亲爱的你好,孕妇可以适当的吃瓜子,但是不要吃的太多,因为吃多了容易引起上火