女的长的肌肉怎么减下来？

女的长的肌肉怎么减下来，小腿大腿胳膊都是肌肉，现在158CM,53KG，在一个月内减掉15斤怎么减

s*** | 2016-07-28 15:07:48

全部答案（共2个回答）

你好，根据你描述的这个情况来看你现在主要是身体的小腿的肌肉比较肥胖是由于运动过度的情况形成了，对于这种现象你也可以适当的进行一些调整和治疗慢慢的缓解。    给你的建议就是针对你这种情况可以适当的注意好避免长时间的活动活动同时也可以适当地注意通过一些针灸或者是按摩或者是局部的榆荚等方法进行调整有一定的缓解作用。

带*** | 2016-07-28 15:07:48 43 2 评论

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减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很 大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.

多*** | 2016-07-28 15:07:48 25 5 评论

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