1、这个时期是宝宝体重猛增的时期,需要的能量特别多,你的身体的各个器官负担也越来越重,所以你容易觉得累或是哪里酸痛，这都是正常的.不能因为累就不运动了,最好散步的时间还长一点. 2、多点休息,晚上睡眠要在8个小时以上,中午睡一个小时. 3、注意补钙，这个很关键，有些在母体就缺钙的宝宝生下来之后睡眠特别不好。 4、饮食要均衡，饿了多吃点水果，千万别一饿就吃热量多的食物。我怀孕时就是没注意这点，一饿就吃汉堡包或馒头，结果体重增得太多，剖腹产后还有一个好大的肚腩。
很正常，可以根据需要适当休息。
你还是要加大运动量，我以前怀宝宝时，天天走路上下班，也没有感到累，不过你累了就要休息，孕妇不要长期坐，会不好的。
都这样 一个是肚子大了 脊椎累 或者贫血 总之 会越来越严重
这是正常的
答：我预产期是3月16日 现在腰酸得厉害，坐久了不行，躺久了也不行，夜里翻身也辛苦，可是好像胎动不是太明显，很担心是不是有什么问题。详情>>
答：可以根据你自己的上班工作情况定,定时吃点食物,保证营养充足.这样奶水也就够孩子吃了.详情>>
