精子活力低怎么调？

您好： 弱精症 是指精液中a级精子小于25%，a+b级精子小于50%的病症，是导致 男性不育 的原因之一，常见病因有：长期禁欲、生殖系统炎症如前列腺炎、睾丸炎、 精索静脉曲张等，建议您到医院做详细检查，明确病因，对症治疗，另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加...强锻炼，祝您健康！

你好你这种情况属于肾精亏虚，其主要病机为肝肾阴虚，精血亏少，多因纵欲过度，耗伤肾精，而致髓海空虚则可出现阳痿，早泄，
性功能障
碍，甚至不孕不育等症。    建议用中药治疗，治疗原则为填精益髓，常用药物有熟地，菟丝子，枸杞子，锁阳，巴戟天，山药等，同时生活要有规律，不要疲劳。

意见建议:均衡营养：多吃优质蛋白，适当摄入脂肪；补充维生素和微量元素，多吃些坚果类，多吃水果和蔬菜；休息，适量活动，不劳累，戒烟酒戒辛辣，规律性生活，保持精神愉悦，远离电脑手机辐射、不洗桑拿，适当补肾生精。弱精药物有左卡尼丁，赖氨葡锌，参茸强肾片。