由于社会的快节奏发展,越来越多的男性都患有这样或者那样的疾病,而尿道结石就是其中比较常见的一种。尿道结石是一种对男性健康有害的疾病,当遇到此疾病时,患者一定要积极治疗,生活中要做好相关的预防措施,让自身尽可能远离该疾病的侵害。
勿憋尿:由于社会生活压力的增大,导致男性工作繁忙,因此在工作中渐渐养成了憋尿的不良习气,而长时间的憋尿,会使男性前列腺充血,进而影响尿道健康,因此平时一定要少憋尿,做到有尿就排。
保持充足的水量:男性朋友可以通过多饮水来预防尿道结石的发生。多饮水可增加人体尿量,从而达到稀释尿中结晶的目的,使其容易排出体外,避免结石在体内的形成。
注意日常饮食习惯:研究表明,不良的饮食习惯是导致尿道结石形成的主要原因之一。因此为了有效预防尿道结石的发生,男性应少吃一些富含尿酸和高嘌呤食物,如肉类和动物内脏。多吃蔬菜瓜果,增加维生素的摄入量,增强免疫力。
多运动:平时不要埋头苦干,有时间的话,应多去户外走走,平时加强身体锻炼,强健体魄,同时增强自身抗疾病能力。