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什么锻炼可以让阴茎增大
一般成年男性患者阴茎发育完全之后,再长大的空间相对比较少,18岁以前的男性由于生殖器还有发育的空间,通过一些运动可以使阴茎变大。建议每天可以做15分钟提肛运动,配合呼吸运动一起做,吸气的时候收紧肛门三秒钟,然后慢慢的吐气三秒钟,这个过程反复多次的做,可以训练男性盆底的肌肉,对阴茎肌肉的训练也有一定的帮助,有助于阴茎变大。