长沙如何预防勃起障碍的发生？

　　勃起功能障碍这一问题在临床上又称阳痿。主要是指男性在性交时，阴茎勃起硬度不足以插入阴道或不能维持至射精。美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%;我国曾估计约占10%。勃起障碍问题在生活中高发，而为了极力避免这一疾病的危害，那么就要提早预防。

　　长沙南仁男科医院临床医师分析长沙如何预防勃起障碍的发生?

　　一、加强性知识的学习和掌握多了解一些正常的性生理和性心理知识，可以避免因...

　　勃起功能障碍这一问题在临床上又称阳痿。主要是指男性在性交时，阴茎勃起硬度不足以插入阴道或不能维持至射精。美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%;我国曾估计约占10%。勃起障碍问题在生活中高发，而为了极力避免这一疾病的危害，那么就要提早预防。

　　长沙南仁男科医院临床医师分析长沙如何预防勃起障碍的发生?

　　一、加强性知识的学习和掌握多了解一些正常的性生理和性心理知识，可以避免因性无知带来的不必要的焦虑和心理负担，避免精神性阳痿的发生。

　　二、减轻生活压力，保持心情舒畅

　　青壮年阳痿多与精神因素有密切关系，所以平时性格应开朗豁达，不为身边琐事而烦恼，应该保持心情愉快舒畅，加强体育锻炼，增强体质是预防阳痿的重要环节。

　　三、调整饮食，忌烟酒饮酒、饮食要有节制，不暴饮暴食，不吸烟。要做到饮食有节，起居正常。这些良好习惯对预防阳痿很重要。

　　四、保持性生活的规律性不要纵欲;

　　性生活是人类生活中不可缺少的一部分，不可无也不可过，过度的性生活会使性能力下降。

　　五、保持性生活的和谐多与妻子进行情感交流，多探讨各自对性的体验、感受及喜欢接受的性生活方式。

　　六、积极治疗与阳痿相关的一些疾病

　　应积极治疗可能引起阳痿的各种疾病，如：糖尿病、心血管系统疾病等。避免使用可能引起阳痿的药物。

　　七、早期治疗患上阳痿后，夫妻双方要正确对待并及早治疗，同时女方要体贴、谅解男方，帮助男方树立信心。