什么是盆底肌康复治疗？

   简单来说，盆底就像一张“吊床”，托着我们的膀胱、子宫、直肠等器官，还有管控排尿、排便等各种生理功能。由于人是直立的，盆底一直受压，加上怀孕、生孩子、老化……基本上每个人的盆底都会出现一些问题。盆底康复就是对盆底问题进行诊治，尽可能使盆底组织的功能恢复正常水平，帮助人们恢复正常生活。
盆底康复在欧美发达国家早已普及，但目前中国公众重视不够，多数人无法正确认识盆底问题，“能忍则忍”或者不好意思说...

   简单来说，盆底就像一张“吊床”，托着我们的膀胱、子宫、直肠等器官，还有管控排尿、排便等各种生理功能。由于人是直立的，盆底一直受压，加上怀孕、生孩子、老化……基本上每个人的盆底都会出现一些问题。盆底康复就是对盆底问题进行诊治，尽可能使盆底组织的功能恢复正常水平，帮助人们恢复正常生活。
盆底康复在欧美发达国家早已普及，但目前中国公众重视不够，多数人无法正确认识盆底问题，“能忍则忍”或者不好意思说，给身体和家庭、社交生活埋下隐患，日后对生活影响巨大，盆底康复急需得到重视。建议使用旗曼盆底肌康复器，利用凯格尔原理锻炼阴道肌肉，提高盆底肌肉收缩能力，增强阴道紧致弹性，解决产后阴道松弛或肌力下降，缓解尿失禁、阴道子宫等器官膨出或脱垂、慢性疼痛、便秘等症状。

就是把因为产后或者其他原因导致的盆底肌松弛修复回来，因为盆底肌松弛会导致给种问题的发生，使用还是很有必要的，我就在医院做的治疗，一个个疗程就用2万多，另外在家也能通过康复器来治疗的，效果也不会比医院差，我都后悔了，

是预防中老年由于盆底肌肉松弛受损引发的：尿失禁、盆腔器官脱垂、阴道壁膨出等疾病。常见康复手段有如下几种：
1、电刺激生物反馈；
2、阴道哑铃凯格尔运动；
3、单纯凯格尔运动。相比之下1+2联合康复效果最好，如果症状不严重第二种即可解决问题。

每个妈妈怀过宝宝盆底都会有点松弛，顺产的更厉害些，盆底太松弛就会打喷嚏时和咳嗽时会有尿滴出来，就需要康复治疗，平时多做提肛运动。

就是阴道里塞个东西，然后用电刺激，效果不错，但费用也高。如果不严重在做点缩阴运动也是可以的，如果坚持不了也是可以用康复器来锻炼，也不一定要去医院。