血脂高在饮食上注意什么？

您好，血脂过高易引起动脉粥样硬化，导致脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。    治疗：1、戒烟酒。2、忌食动物性油脂、动物内脏、鱼籽、蛋黄等，多食蔬菜和水果。3、加强体育锻炼之关键，控制体重。

你好；高血脂的患者首先来讲，要坚持一个合理的饮食，应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。

少食高糖食品,多选用富含不饱和脂肪酸的植物油.膳食中的胆固醇几乎全部来自动物源性食物,其中以禽卵,动物脑髓,内脏中胆固醇最丰富,炸鸡腿,三明治等含胆固醇也较多,应少吃或不吃.而一些蔬菜象洋葱,竹笋,以及诸如柚子,酸枣,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等种类的水果具有调整血脂代谢,延缓动脉硬化的保健作用###你好：避免吃高脂肪，高胆固醇食物，如肥肉，动物内脏等，也不要多吃油腻，油炸食品。再就是注意多运动。

建议您低盐低脂饮食，不要吃肥肉，瘦肉也要少吃，少吃油，不要吃油炸的食物，不要饮酒。多吃蔬菜和水果。