各位看官！在线等，盐疗是什么？有什么用？

四、 为什么要限制盐蒸时间？盐蒸时间是多长？
    因为人体已经适应了室外温度及湿度环境，进入蒸房后在负氧离子、矿物分子及生物电的作用下，会促进人体新陈代谢、血液循环、提高人体的呼吸功能及头部血液供氧量。血液在人体内循环的周期大约在40--60分钟，这也就是喜马拉雅盐蒸能发挥更好的效果。

三、 为什么在盐蒸房内人的呼吸非常通畅？
     因为蒸房内含有大量的负氧离子，可提高肺部对氧气的吸收量20％--30％，同时可促进肺部排出二氧化碳量的20%--30%。所以会感觉呼吸通畅。

二、 为什么会改善失眠状态？
    失眠的原因主要是由神经功能紊乱、褪黑素分泌减少、工作压力大等原因造成的。蒸房内的负氧离子能够有效调节神经系统、刺激褪黑素的分泌、缓解疲劳和压力、可促进睡眠。