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陈皮海带粥有哪些功效?
海带、粳米各100克,陈皮2片5白糖适量。海带用温水浸软、漂洗净,切成碎末;陈皮用清水洗净。粳米淘洗净入锅加水适量,置火上煮沸后加陈皮、海带,小火煮至粥成,加白糖调味即可。软糯可口,有补气养血、清热利水、安神健身作用。产妇临产食用,能积蓄力气顺利分娩。