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情绪的波动会影响月经吗?
长期情绪过度紧张或波动较大,会刺激中枢神经系统及下丘脑、垂体,影响促性腺激素的分泌,导致卵泡成熟和排卵功能发生障碍,进而引起月经紊乱,直至闭经。情绪对月经的影响很大,所以我们要注意情绪的调节,让自己的心态保持乐观。遇到问题的时候,多和家人朋友商量,不要总是憋在心里。心情不好的时候通过倾诉、大吃一顿、唱歌等途径及时发泄出来。快来月经的时候,放松心情,多想一些愉快的事情。