我经常去健身中心锻炼身体，虽然那里有很多种锻炼方式，但是据我所知要想塑型，用器械的方法是最有针对性也是最有效的。至于部位，我觉得是胸部、肩部、臀部和腹部。顺便提一句，现在已经不流行肌肉男了，适可而止就好
答：我觉得男性要想有魅力最重要的是得有腹机,胸机,其次要有臂力,而且也要有一点臀部!还要有阳光的气质!首先你要做俯卧撑,每天坚持你最大的限度,你要记住,你最累的时候...详情>>
答：根据你的费用,去日本吧泡温泉和滑雪详情>>
答：老公对你很好，你又爱你老公那快回头，时间长了肯定会影响双方家庭，你老公也会慢慢发觉你的变化，到时你会后悔一辈子，好好过你现在的幸福日子。自己的老公才是最好的。自...详情>>
