怎样缓解肌肉酸疼啊？

 怎样缓解肌肉酸疼啊？

l*** | 2017-01-12 14:38:55

全部答案（共2个回答）

 如果是一般的运动过后造成的肌肉酸痛,精油就有很好的缓解作用。少运动的人,身体的有氧代谢能力较低,一旦剧烈运动,肌肉血液供应不足,容易产生酸性物质乳酸,又来不及代谢排出而累积,他们会刺激肌肉中的神经末梢,或是引起渗透压变化,水分渗入使肌肉肌肉膨胀,这些现象会导致肌肉疲劳、肿胀、僵硬与酸痛感。之前我就用过一款好像是叫虹韵的肌酸缓解精油,效果就蛮明显。

胡*** | 2017-01-12 14:38:55 67 20 评论

0/300

提交

可以适当的按摩或者用毛巾热敷缓解肌肉疼痛。平时也不要太劳累。适当的休息。当然最主要还是在,做事的时候要有一个度。

李*** | 2017-01-12 14:38:55 54 23 评论

0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：如何缓解肌肉酸痛？

答： 1，应该采取先冷敷、后热敷的方法。2，为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。...详情>>
2 怎样缓解肌肉酸疼啊？
3 怎样缓解肌肉酸痛
4 如何缓解剧烈运动后浑身肌肉酸痛？跪求高
5 怎样缓解肌肉酸痛怎样快速缓解肌肉酸痛？
1

问：怎样缓解瑜珈后的肌肉酸痛？

答：天天坚持慢慢的疼痛的感觉就会消失了详情>>
2 怎么能较快地缓解腿部肌肉酸痛？在体育课
3 如何缓解激烈运动后的肌肉酸痛！
4 高强度运动后如何快速缓解肌肉酸痛？有没
5 吃什么可以缓解运动后的肌肉酸疼！好久没
1

问：如何快速缓解肌肉酸痛？

答：多数不经常锻炼的人，一旦经过一次比较剧烈或长时间的运动后，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在次日以后出现，持续二三天后才逐渐缓解。锻炼后用热水泡洗可减轻肌...详情>>
2 运动后大腿肌肉酸痛要怎么让它快恢复？
3 因为太劳累而全身肌肉酸痛,请问如何缓解恢
4 如何缓解肌肉萎缩我想问一下,老人的腿膝
5 怎样缓解肌肉酸痛呢？
1

问：怎么缓解肌肉疼痛？怎么缓解肌肉的疼、？

答：详情>>
2 怎样缓解肌肉的失用性萎缩?

内科相关知识
预防
治疗
症状

1

问: 便秘吃什么好？也是要忌冷忌辣吗？

答: 吃蜂蜜和温开水,辛辣冷饮的最好不要吃详情>>
2 阑尾炎忌吃什么回答1
3 感冒了忌吃什么食物回答1
4 胰腺炎忌吃什么回答2
5 急性阑尾炎，用食疗，或预防，忌什么急性阑尾炎，用食疗，或预防，忌什么回答1

1

问: 什么人不适合治疗？

答: 妊娠期间、乙肝患者有精神病史（如严重抑郁症）、未能控制的癫痫、未戒断的酗酒或吸毒者、未经控制的自身免疫性疾病（如干燥综合征等）、失代偿期肝硬化（晚期肝硬化，有过...详情>>
2 胃气不和该如何治疗？回答1
3 甲亢甲亢有什么症状不治疗会怎么样回答1
4 阑尾炎可以不开刀治疗吗？回答2
5 冠心病不手术怎么治疗治疗回答2

1

问: 癌症有什么症状癌症有什么症状

答: 不知道你指的是哪种癌症通常症状都不明显，和平常的疼痛相似，所以常被忽略。如果是突然的消瘦，食欲变化，不明原因的出血，肿块，某一部位疼痛都应当提高警惕。要说的是...详情>>
2 十二指肠溃疡的症状回答4
3 症状有什么？回答1
4 肛瘘是什么症状肛瘘是什么症状回答3
5 症状是什么？回答1

怎样缓解肌肉酸疼啊？

全部答案（共2个回答）

类似病状

内科相关知识

大家还关注