脱发怎么办 我几乎不用吹风机也不烫发 头发老是不停地掉 每次洗发都掉一大把 现在只剩下以前的一半你好! 我平时很爱惜自己的头发 ,一直都洗潘婷 ,洗完还会用护发素, 我几乎不用吹风机也不烫发 ,让它自然干, 理发师也说我的发质很好很顺 ,可它为什么老掉呢 ?尤其是每次洗完后,面盆里会留下很多脱发. 我一般每隔两天洗发一次, 如果不洗就头痒难耐 ,头顶油脂较其他部位多, 发质中偏干性.我从不挑食,应该营养也够啊 ,我很担心会脱成个秃子, 请问, 我应该怎么办?
去医院看看吧,可能是脂溢性皮炎.要引起注意,尽快治疗. 少吃辛辣的食物. 上护发素的时候只需要上头发的发尾部分就可以了,以免护发素堵塞了头皮的毛孔而走油和脱发.
蛋白质
头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
维他命Ｂ、Ｃ
维Ｃ可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维Ｂ则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维Ｂ及维Ｃ的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
胶质食物
含有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更浓密。
富含胶质的食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。
多吃海带
海带不仅营养价值高，还含有多种维他命、纤维素和矿物质，还是预防甲状腺病的良药。头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。
另外，海带中还含有丰富的钙、硫、铁及维他命Ｂ、ＢＣ等多种物质。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊功效。
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用章光101。
如果你的头发掉得不多的话，那也是正常的，因为人一般正常情况下每天都要掉几十跟头发的，而且这掉头发也是随着季度循环的，一年中每个人都会掉一两次头发的，倒是你的头皮油多，那是因为你用护发素不得当，护发素不能抹到头皮，这样会堵塞毛孔，使毛连片增多，产生头皮屑，这样你的头发就容易痒。
如果你每天的掉发量在100根以内，这样的掉发是正常的，但如果多了就不好了。可能是你缺少了维生素，所以要多吃豆类食品，我觉得你应该换一种洗发水，潘婷的可能不太适合你，因为你两天洗一次头的频率已经算高的了，但你的头还经常痒，所以我觉得应该是你的洗发水不适合你，洗头的频率不要太高了哦。
你可以到医院看看中医,试试中药或做一下针灸,不过要受点点苦呀.
我分析了一下,那你应该不是自己的保养问题了. 你的头皮也许就是容易落发,不如说毛孔过于脆弱,以至于发根不很固定,因而好好保养也会落发. 或者是你洗头发的次数太多了,虽然很难忍受,但是还是要减少几次,因为在洗头时,手会自然的用力抓,因而容易导致落发.
要看你原本的发质和数量了. 我和你一样,每次洗头后也有很多掉发.但是我天生头发就很密,很多,比平常人都多一些.所以即使掉得多也是正常的事情.
