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孕期如何补铁才不会缺铁性贫血呢?哪些食物是很有效果的啊?
孕期可以用补血的药物,复方红衣补血口服液可以治疗缺铁性贫血的,孕期也可以服用的。
多吃黑木耳和红枣
食方面注意对自己对宝宝都有好处,多吃些含铁的果蔬,富含铁的食物有瘦肉、猪肝、鸡蛋、海带、绿色蔬菜(芹菜、油菜、苋菜等)、干杏、樱桃等。