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你好!刚怀孕八周,吃不下东西,特别便秘很严重,请问我什么好的办法吗?
怀孕八周吃不下东西多喝点汤和牛奶,便秘严重多吃些水果。香蕉蜂蜜水番薯等等。
怀孕早期由于孕反应,早晨不想吃东西是很正常的,你可以多吃一些凉拌菜会比较舒服,便秘了就要多吃纤维高的蔬菜和水果,适当的运动吃完饭之后出去走一走。多喝一些水。你可以用一只香蕉去皮放在碗里加入适量的冰糖,放在锅里蒸熟了吃。