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弟弟有点弱精,精子活动力不强,医生有开了要调理,男人怎样补精子呢?吃点什么好呢?
补充精子是可以吃些含锌、硒元素的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等食物。精子不仅是补出来的,如果出现精液不液化、无精、少精的现象,需要看医生。