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孕妇如何补硒?孕妇如何补充微量元素呢?大家有什么好方法推荐呢?
吃润康吧,我怀孕时剧吐都住院了,水都不能喝,后来住过院才知道润康的,它是补品,很好
缺硒的话就需要补硒,富含硒地食物有:海产品、肝、肾、麦麸、洋葱、西红柿、西兰花、芹菜、草菇、牛奶等。严重的话就要吃补硒产品了,可以吃伊分子【锌硒宝】片,酵母硒,吸收效果好。
可以试试喝孕妇奶粉呀!