随着宝宝的逐渐长大睡觉时间会越来越少,如果是白天睡的少应该是好事要是换成晚上睡的少了就麻烦了。
1。婴儿睡眠的重要性 一般而言,婴儿的睡眠很重要,因为大部分生长发育都是在睡眠中完成的。睡眠时会大量分泌各种激素,来保持生长发育和正常的代谢。如生长激素,可以刺激长骨、软骨和软组织的生长,对婴儿长高最重要。研究发现,70%的生长激素是在深睡中产生的。
2。睡眠时间 不同时期的婴儿需要不同的睡眠时间。初生儿需要20小时;2个月大的宝宝需要16 - 18小时;4个月大的婴儿需要15 - 16小时;9个月婴儿则需要14 - 15小时;12个月一周岁了的婴儿需要13 - 14小时。这是指婴儿一天的累计睡眠时间。
有些妈妈担心夜晚宝宝起来吃一次牛奶,然后再要玩一小会才睡觉,睡眠不足,这是没必要的,只要宝宝累计时间差不多就行了。 3。睡眠姿势 睡眠的姿势也很重要,姿势不对会影响孩子的生长发育和睡眠质量。仰睡的婴儿,在以后体型、容貌定型阶段,五官可以长得端正。
如经常俯卧睡,会使面颊发生变形,牙齿也容易得歪斜不正。正确的睡眠姿势是侧卧(两侧轮换)或仰卧。枕头的高度以一寸左右为宜,不可太高,以免造成驼背。 4。睡眠质量 睡眠对婴儿很重要,很多家长都很重视,不断反映婴儿存在睡眠问题,睡眠质量不好。
要保证婴儿获得足够的睡眠需要养成好的睡眠习惯,如从婴儿时期就不要抱在怀里睡,要让孩子单独睡在小床上。还要注意室内温度,冬季室内温度要在18℃~20℃,夏季卧室要凉爽,要保持室内空气的适当流通,用电扇时要低速档,摆头,不要直吹孩子,孩子睡着后立即关掉,以免着凉。
婴儿的睡眠还与营养饮食有关,良好的饮食习惯有助于睡眠,这主要是指晚餐方面。晚饭吃得过饱,增加胃肠负担,容易导致卧在床上难以入睡。饥饿也同样使人难以入睡。如果小儿晚上经常不能很好入睡时,要查找原因,如是否有发烧、腹痛、腹泻、尿布潮湿、衣着不适等,应及时医治或调整。
没什么关系的,我家宝宝有时候也会那样的,现在有的时候还是那样呢,有时候抱着他睡着了,刚想给他放在床上他就醒了,过一段时间就会好的,只要晚上睡觉正常就可以了,白天他也可能就是贪玩
答：喂奶次数影响婴儿夜不安宁 饱食&夜醒 吃了睡、睡了吃，0-3个月的小婴儿也会有睡眠障碍？是的。据统计，约有1/3的新生儿会因夜间哭闹而睡眠不良。 宝宝夜间不...详情>>
