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孕期怎么吃既有营养又长不胖
你好怀孕期间最主要的还是营养的均衡啊所以,既要吃荤菜也要吃蔬菜注意营养的均衡荤素的搭配,与此同时,多吃一些富含蛋白质的吧
怀孕期间的话就要注意饮食方面荤素结合,就可以。贫血的话多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
怀孕期间可以少食多餐,以后多吃一些有营养的食物,而且要按时产检。
亲爱的你好,在怀孕期间多吃一些新鲜的蔬菜水果坚果之类的。
楼主其实这个营养又不长胖的话,还是取决于你,个人的那个吸收功能,有的人的话吸收功能比较好,都长在自己身上了,有的人是宝宝都长在身上。