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月经期间注意事项都有哪些呢?是不是多加注意就不会有月经不调的烦恼了?
饮食清淡,注意保暖,适当的运动可以缓解月经期间的不适。来月经之前可以每天喝小茴香泡的水,生理性的月经不调自己多注意就好了,病理性的还需要到医院确诊。
亲爱的,月经期间尽量不要吃冰凉,寒冷的食物,不要碰凉水