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如何制作山药芝麻黑豆浆？

如何制作山药芝麻黑豆浆？

回*** | 2016-11-20 21:53:16

全部答案（共1个回答）

山药芝麻黑豆浆——延缓餐后血糖升高：取黑豆70克，山药50克，熟黑芝麻5克。黑豆浸泡10小时后洗净，山药去皮、洗净后切小块。将材料倒入全自动豆浆机中，加水煮成 豆浆即可。每天喝一杯豆浆，能够帮助延缓餐后血糖上升。

王*** | 2016-11-20 23:31:16 34 9 评论

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