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早晨运动减肥效果好还是晚上运动减肥效果好？

早晨运动减肥效果好还是晚上运动减肥效果好？

W*** | 2017-09-18 04:32:37

全部答案（共1个回答）

最好是早晚都运动，效果会更好，建议养成好的生活习惯和饮食习惯，坚持早睡早起，按时按点的进餐，每顿饭七八分饱为宜，禁忌暴饮暴食。

心*** | 2017-09-18 04:32:37 90 49 评论

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